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山东白癜风初期症状
嘉兴在线新闻网     2017-12-18 15:06:10     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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10种方法轻松搞定夏季小毛病

  俗话说“千金易得,一方难求”,夏季有许多小毛病困扰到大家,比如蚊虫叮咬、中暑、腹泻等。以下10种小方法,轻松就可以搞定这些小毛病!

TOP1:夏季中暑

绿豆+白糖

  夏天一不小心中暑了,用这个小方法:把绿豆加白糖煮熟后,用纱布把绿豆滤去,冷凉后喝,1-2次即可解暑。

TOP2:夏季腹泻

食盐+苹果

  夏季吃生冷食物引起腹泻,用这个小方法:苹果洗净后,放在碗中,然后加少许食盐,倒入少量水,上锅蒸10分钟左右,吃果肉,严重腹泻,连续吃2-3次就好,孩子老人都能吃。

TOP3:蚊虫叮咬

大蒜、胡椒

  一不小心进来一只蚊子,会让你一晚上睡不好,教你一招:蚊子最讨厌大蒜、胡椒的气味,会避开这些东西,可以在床头、门口放置大蒜、黑胡椒,最好能将大蒜汁液撒在纱窗处,效果会更好。

TOP4:色斑暗黄

温水+蜂蜜

  夏季太阳晒的比较厉害,容易形成斑点,每天早晨起来喝一杯蜂蜜水,有助于祛除斑点。

TOP5:脱发秃顶

老姜+白酒

  夏季脱发比较厉害,担心秃顶,试试这个方法:把老姜泡在白酒中,每天擦秃顶部位,半月后不长头发的地方,可以逐渐生出新发,平时多吃点黑芝麻、黑豆,会更有帮助。

TOP6:妹子痛经

红糖+生姜

  痛经的女性朋友,可以试试这个小方法:每天早晨起来之后先喝一杯红糖生姜茶然后再干别的,这个方法不仅能改善痛经,还能减少妇科炎症。

TOP7:灰甲脚气

温水+白醋

  脚气和灰甲都是真菌引起的。灰甲用白醋泡脚,早晚用一次,如果也有脚气,连续泡几次就能完全好,还不反复。

TOP8:皮肤瘙痒

蒲公英泡水

  蒲公英泡水喝,能缓解皮肤瘙痒,不仅止痒而且能清热去火,夏天常喝有很好的保健作用。

TOP9:牙龈肿痛

鸡蛋清+白酒

  鸡蛋清以及白酒混合在一起搅拌均匀,然后含在口中,五分钟之后就可以吐掉,每天连续含2-3次,三天左右就能够起到消火止痛的作用,牙龈肿痛和牙痛也完全好了。

TOP10:润肺止咳

梨+冰糖

  把梨中间切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(碾成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可,分两次吃,很快就能好。

  以上10种小方法,轻松搞定夏季小毛病!自己留好,另外告诉身边人,少些小毛病,多一份健康。

想瘦身,酸奶应该这样喝!

  酸奶富含钙和蛋白质,而且能加快胃肠蠕动,促进消化吸收,润肠通便。

  不过,酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以达到瘦身效果!

苹果+酸奶:助消化

  吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐,效果就更好了。

  首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新,能给人带来一种惬意的享受。

黄瓜+酸奶:美容纤体

  黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。

  可以将一根黄瓜榨成汁后,与酸奶搅拌后食用。建议加入一些黄瓜细丝,味道会更加清爽。

木瓜+酸奶:减肥丰胸

  木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容佳品。

  把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,并拌上酸奶一起饮用。



香蕉+酸奶:润肠饱腹

  香蕉是大多数人钟爱的减肥佳果。香蕉营养高、热量低,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

  香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感,配上酸奶更容易使人感到饱腹,能几小时内都不觉得饥饿,从而减小其他食物的摄入,起到减肥效果。

绿茶+酸奶:瘦腹抗辐射

  喝绿茶酸奶,可以起到排毒的作用,并能缓解便秘,防止小肚腩生成。想去掉小肚腩的人,可以多喝点绿茶酸奶。

  选择绿茶粉,把10克绿茶粉放到200克酸奶中,搅拌均匀后即可食用。



干果+酸奶:补充营养

  干果与酸奶结合,不但能减掉体重,解决肥胖问题,还能治便秘,改善动脉硬化、高胆固醇、肌肉问题。

  将坚果(核桃,杏仁,碧根果,巴达木等)去壳,捣碎,洒在酸奶上或者拌匀来吃。每天1碗,作为早饭来吃为佳。



来源:中国新闻网、脉脉养生、健康圈

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来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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